Una receta muy sencilla que la puedes realizar en minutos. No tienes romero? No pasa nada Ingredientes para 4 personas 1 libra de Salmón 3 cucharadas de Perejil picado 1 cucharada de Romero picado 5 dientes de ajo picados 2 cucharadas de mantequilla Aceite de oliva, sal y pimienta al gusto Mezcla la mantequilla con…
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Ceviche de camarón con maní 🦐🥜
Ingredientes 1 libra de camarón pelado y desvenado1/4 de taza de jugo de limón 🍋4 cdas de cebolla roja cortada en cubitos5 cdas de tomate rallado 🍅3 cdas de pasta de maní 🥜1 cda de Perejil y cilantro picadosSAL, pimienta y comino al gusto.PreparaciónUn una olla con agua fría, hierve ajo, cebolla, sal, pimienta y…
Postre post workout pro
Post workout protein dessert Ingredientes200gr de yogurt @atlasyogurtec1 scoop de proteína whey1 cucharada de mantequilla de maní2 cucharaditas de nibs de cacao3 cucharadas de blueberries PreparaciónMezclar todos los ingredientes en un bowl y disfrutar de esta delicia alta en proteína. Protein: 38.5grCarb: 30.9grFat: 8.9gr Tip: para aumentar el contenido calórico se puede preparar con banana.
CrossFit Coach, Padre y Chef 